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Intensiv-Workshop "Schmerzfreies Knie"
Dieser Intensiv-Workshop richtet sich an alle Personen, die von Schmerzen in den Knien geplagt werden. Auch geeignet bei vorliegenden Diagnosen, wie Arthrose und weiteren langjährigen Beschwerden.
Sie erlernen mittels gezielter, einfacher Übungen, wie Sie sich selbst von Fehlspannungen befreien können. Wir üben gemeinsam und verfolgen von Termin zu Termin, inwiefern sich bereits Verbesserungen eingestellt haben.
Ihre Gastgeberin:
Jennifer Gehle, Die Schmerzflüsterin
Tag 1 - 21. Juli 9.00-10.30 Uhr
- Kurze Vorstellung und Erläuterungen
- Aufnahme Ihres Schmerzzustandes
(bitte Kamera oder Smartphone mit Foto-
Funktion mitbringen)
- Erster Übungsdurchgang
- Wochenaufgabe
Tag 2 - 24. Juli 9.00-10.30 Uhr
- Aufnahme Ihres Schmerzzustandes
- Zweiter Übungsdurchgang inkl.
Korrekturen und Übungsvarianten
- Klärung von Fragen
- Erster Übungsdurchgang mit Faszienrolle
(Rollen sind vorhanden)
- Wochenaufgabe
Tag 3 - 28. Juli 9.00-10.30 Uhr
- Aufnahme Ihres Schmerzzustandes
- Dritter Übungsdurchgang
- Übungsvarianten
- Klärung von Fragen
- Zweiter Übungsdurchgang Faszienrolle
- Wochenaufgabe
Tag 4 - 31. Juli 9.00-10.30 Uhr
- Aufnahme Ihres Schmerzzustandes
- Letzte Übungsdurchgänge
- Klärung von Fragen
- Fazit zum Workshop
KOSTEN für 4 Intensiv-Einheiten à 90 Minuten:
150 Euro inkl. MwSt.
Anmeldung bitte TELEFONISCH, um Hygiene-Maßnahmen sowie ggf. Vorerkrankungen abzustimmen.
Tel. 040 228 683 883
Rubrik
Gesundheit/Wellness
Tanzhaus Hesse
Brauerstraße 26,
21244 Buchholz in der Nordheide
Die Schmerzflüsterin - Jennifer Gehle
Jürgen-Töpfer-Str. 31
Telefon: 040 228683883
E-Mail: info@schmerzfluesterin.de
Homepage: www.schmerzfluesterin.de/
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